Conférence sur le thème “Je prends du poids, je dors mal… Pourquoi ?” Samedi 7 Mars à Nevers au Centre Danse et Yoga

Le thème : Je prends du poids, je dors mal…. POURQUOI ? Didier ADATTE le Naturopathe-Réflexologue Neversois abordera de façon simple pourquoi la prise de poids peut être lié à un mauvais sommeil et vice versa, les effets délétères d’une alimentation trop riche en sucre (cachés) céréales, amidon, soda, tout cela commande et déprogramme notre rythme circadien, il vous expliquera l’importance de la chronobiologie et de nos neuro transmetteurs. Il vous donnera tous les conseils qui seront très simples à suivre, le “pourquoi du comment”, des idées concrètes pour pouvoir bien manger en fonction de son morphotype. Sans oublier les idées reçues !! Il vous donne rendez-vous à cette conférence, venez nombreux, en famille, les enfants aussi, ce n’est pas une conférence réservée aux initiés, bien au contraire, son discours sera compréhensible et à la portée de tous. Il n’y rien à vendre, pas de pilule ou crème miracle, pas de cure détox dernier cri ! non, juste à partager le bon sens sur la façon de s’alimenter, sans se ruiner, sans même trop changer (finalement), retrouver Vitalité, Energie, Régénération. La dernière demi heure sera consacrée à un question-réponse.