Stage de yoga, samedi 15 juin 2019, à 9h, centre de yoga et d’ayrvéda, à Coulanges les Nevers.

Ce stage vous offre la possibilité d’améliorer la souplesse de votre dos tout en renforçant sa musculature grâce au yoga.

L’accent sera mis également sur la libération des tensions à l’aide des postures, des massages, des automassages et de la relaxation.

Un stage s’adresse autant aux personnes ayant des problèmes de dos qu’à celles qui veulent l’entretenir. Ouvert au débutant