Stage FEMININ de Self Défense

 Jusqu’au 14 mars
À partir de 14h00
gratuit

Stage FÉMININ de self-défense Samedi 14 Mars à 14h à Fourchambault

L’association “kravmaga-nièvre” organise un stage de Self défense à destination des femmes, de tous âges, pratiquantes ou non pratiquantes d’activité sportive. La self-défense, c’est se protéger et riposter par ses seuls moyens mais cela commence avant tout par savoir analyser les situations. L’objectif est de dissuader l’agresseur de commencer son agression, de continuer s’il a commencé et si besoin de le neutraliser.

  • Apprendre à observer et anticiper les situations d’attaque et si besoin les fuir, quand c’est possible c’est la meilleure des protections.
  • Apprendre à vous défendre en utilisant les armes que vous possédez. Les premières à votre portée sont les différentes parties de votre corps (pieds, genoux, poings, coudes, …).
  • Apprendre à utiliser les objets qui se trouvent dans votre environnement immédiat, ceinture, chaise, stylo, … .

Self-défense = Défense personnelle

Informations complémentaires

Pas de réservation spécifique. Tenue décontractée, sportive. Nous officions sur tatami.

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