Recevez les bons plans du week-end

Tous les vendredis, les idées sorties du week-end dans votre boite mail

Koikispass n°183 Mars 2022

Illustration couverture : © Zmiter - Adobe Stock

Un petit pas pour l’homme, un grand pas pour la santé

Certes, l’heure n’est plus aux bonnes résolutions de début d’année. Pourtant, une étude de l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) est venue nous rappeler mi-février qu’il n’était peut-être pas nécessaire d’attendre janvier 2023 pour en ajouter une à notre liste. Selon l’Anses, nous serions 95 % à être touchés par le manque d’exercice physique. La faute à tout un tas de bonnes (et de mauvaises) raisons. Rien ne sert pour autant de se précipiter dans la première salle de sport venue quand la marche est là qui nous tend les bras (ou plutôt les pieds). Nous avons tous en tête ces 10 000 pas à faire chaque jour, soit l’équivalent de 7,5 km. Mais comment dépasser cette simple injonction et faire de la marche une philosophie, un sport partagé par tous, gratuit et source de rencontres ? C’est la question que nous avons voulu nous poser ce mois-ci chez Koikispass, histoire de faire le premier pas…

Recevez les bons plans du week-end

Tous les jeudis, les idées sorties du week-end dans votre boite mail