Ô Temps pour toi… Un samedi chez Prévert

Samedi 10 juin 2023, de 12h à 21h : Ô Temps pour toi… Un samedi chez Prévert à Varennes-Vauzelles

Rendez-vous le 10 juin, pour découvrir toutes les activités proposées lors de cette journée. Venez profiter d’un moment de détente et de découverte pour prendre soin de vous et de votre bien-être.

Une journée inédite arrive à Varennes-Vauzelles ! Il est maintenant l’heure de penser à vous et à votre bien-être pendant une journée dédiée le samedi 10 juin. Venez découvrir le bien-être sous toutes ses formes et découvrir toutes les manières d’obtenir de la sérénité, du confort au quotidien, à travers la relaxation, l’environnement, la nourriture, le sport, le sommeil...

Tout au long de l’après-midi, de 14h à 21h, des animations variées s’enchaîneront pour permettre à chacun de découvrir différents aspects du bien-être. Des échanges sur les vertus des plantes, sur le sommeil, sur la gestion de la douleur, des expérimentations de bols tibétains, des échanges sur la psychogénéalogie, la micro-nutrition, le feng shui, etc. seront proposés. Cette journée sera également l’occasion de rencontrer des professionnels du bien-être, pour répondre à toutes vos questions et explorer les pratiques qui vous correspondent le mieux.

Pour celles et ceux qui préfèrent les activités sportives, vous pourrez profiter de moments de découverte pour vous initier au Taï-Chi, au disque golf ou au handi-basket.

Les plus jeunes ne seront pas en reste avec un village enfant ouvert de 14h à 21h. Dans la roulotte, des grands jeux en extérieur, des ateliers maquillage et des parcours sensoriels seront proposés pour divertir les enfants et leurs parents.

12H : Barbecue gastronomique : junk food revisité – Le Foyer, places limitées, inscriptions jusqu’au 1er juin, tarif unique : 8€, auprès du Pôle Adultes-Familles : catherine.vincent@ville-varennes-vauzelles.fr / 06.20.44.99.85.

14H-21H : Village enfants : roulotte, grands jeux en bois, maquillage, parcours sensoriel, réalité virtuelle – allée Jacques Prévert

14H-21H : Commerçants et restauration avec l’ASAV Rugby (après-midi vente de gâteaux et soir formule repas) – Allée Jacques Prévert

14H : Rencontre « Le sommeil : qu’est-ce qu’une bonne nuit ? comment bien dormir ? » – Salle André Malraux, avec Stéphanie Houard, sophrologue

14H-14H30 : Conférence : “Les 1001 vertus des plantes” – Le Foyer, avec M. Bourdy-Dubois, pharmacien du Crot-Cizeau

14H-14H30 : Découverte et initiation : basket fauteuil – Gymnase Auguste Delaune, avec l’ASAV Handi-basket

14H-15H : Atelier réalisation d’un baume hydratant – Salle André Malraux, avec Maquis de la cave – places limitées, inscription jusqu’au 1er juin auprès du Pôle Adultes-Familles : catherine.vincent@ville-varennes-vauzelles.fr / 06.20.44.99.85, apporter un petit contenant refermable

14H30-15H : initiation Taï-Chi – ASAV Viet Vo Dao Song Long– pelouse allée Jacques Prévert

15H : Rencontre : “La douleur : de multiples pistes à explorer pour la soulager au naturel” – Salle André Malraux, avec Stéphanie Houard, sophrologue

15H30-16H : Initiation Body Zen – pelouse allée Jacques Prévert, acec l’ASAV Gym Volontaire

15H30-16H : conférence “Niromathé : vibrations douces et précises sur la peau pour soulager troubles et douleurs” : Techniques douces qui créer de la stimulation vibratoire afin de soulager les douleurs chroniques– Salle André Malraux, avec Jocelyne Laurent

16H : Conférence “L’importance de l’alimentation pour la santé” – Le Foyer, avec Didier Adatte, naturopathe, réflexologue et auriculothérapeute

16H-17H : Découverte des bols tibétains et bain sonore : bols dont les sons riches et graves apaisent et longent l’esprit dans un état méditatif, – Salle André Malraux, apporter un tapis de sol, coussin, zafu ou couverture

16H-17H30 : Présentation & initiation : Danse country – allée Jacques Prévert, avec l’association Nevers NBCD

16H30-19H30 : Réflexologie plantaire – Salle André Malraux

16H-18H : Atelier sportif : disc-golf – pelouse Allée Jacques Prévert, avec l’UFOLEP

17H : Conférence « Psycho-généalogie : ces liens qui nous entravent et nous délient » : méthode thérapeutique étudiant l’impact des traumatiques de nos ancêtres sur notre vie – Le Foyer, avec Delphine Genévrier, psychopraticienne

17H-17H30 : Do In : technique d’auto-massage japonaise – Salle André Malraux

17H30-18H  : Do In : technique d’auto-massage japonaise – Salle André Malraux

18H : Conférence : Micro-nutrition «  De l’assiette à la vitalité » – Le Foyer, avec Evelyne Kieffer, consultante santé

18H-19H : Découverte des Bols tibétains et bain sonore : bols dont les sons riches et graves apaisent et longent l’esprit dans un état méditatif, – Salle André Malraux, apporter un tapis de sol, coussin, zafu ou couverture

19H : Conférence : Feng-Shui « Harmoniser votre lieu de vie grâce au Feng Shui » – Le Foyer, Karine Hamot, The Good Choice

19H-19H30 : Do In : technique d’auto-massage japonaise – Salle André Malraux

19H30-20H15 : Fanfares – avec l’O.B.F.V.V et la Banda Oranger

20H : Conférence : les énergies et les vibrations « Joie de vivre ou Vivre de joie, faîtes le bon choix » – Le Foyer, avec Lilou Lucas

20H-21H : Découverte du Amma : technique de massage sur une personne habillée et assise sur une chaise ergonomique – Salle André Malraux