Atelier de Danse Libre à Nevers

Samedi 3 octobre 2026 à 10h45 : Atelier de Danse Libre à l'Espace Stéphane Hesssel à Nevers

Et si vous vous offriez une parenthèse rien que pour vous ?

Un moment pour respirer, relâcher les tensions et bouger librement, sans réfléchir. Ici, pas de chorégraphie à apprendre, pas de performance à accomplir. Simplement le plaisir de vous laisser porter par la musique, d'écouter votre corps et de retrouver votre élan intérieur. Au fil de l'atelier, nous vous invitons à lâcher le mental, à réveiller votre énergie et à renouer avec la joie, la présence et le plaisir du mouvement. Une expérience simple, vivante et libératrice, accessible à toutes et à tous. Aucune expérience de la danse n'est nécessaire : venez simplement avec l'envie de vous faire du bien en mouvement.

Au programme :

• une thématique à explorer ;
• une mise en mouvement guidée ;
• un temps d'exploration libre et personnelle ;
• une playlist inspirante ;
• un cadre sécurisant et bienveillant ;
• un espace de liberté pour le corps ;
• une respiration légère pour l'esprit ;
• un espace d'expression pour les émotions ;
• un moment de partage joyeux avec soi-même et avec les autres danseuses et danseurs.

Venez vous laisser danser !

Inscriptions en ligne via le bouton de réservation.