On l’a surnommé “La perle du Morvan”. Le village thermal de Saint-Honoré-les-Bains n’attire plus les têtes couronnées ou les stars du show-biz comme ce fut le cas pendant plus d’un siècle mais il reste une destination idéale pour prendre soin de soi. La preuve en quatre adresses.
Le spa des Thermes, voyage dans le temps
La « Providence des voies respiratoires » : c’est ainsi qu’on appelle les thermes de Saint-Honoré-les-Bains depuis leur création au XIXe siècle ! Et pas besoin d’être curiste pour profiter de leurs bienfaits : l’établissement propose en effet des parcours bien-être qui permettent de se détendre à la journée. Grâce à l’« hydroxeur », d’abord, une grosse baignoire qui produit de généreux bouillons d’eau chaude en direction du dos, des bras et des mollets. Ensuite, direction le matelas à eau où, allongé sur le dos, on profite des remous générés alternativement au niveau des épaules, des reins ou de la colonne vertébrale. Dans la salle suivante, on se retourne ! Sur le ventre cette fois, afin de se placer sous une sorte de rampe à jets d’eau qui parcourt le corps des orteils jusqu’à la nuque. Après un petit passage hydratation par la tisanerie, on termine le marathon aquatique par quelques ablutions dans la toute moderne piscine des thermes. Vaste et lumineuse, elle est accessible par de petites portes en forme d’arcs andalous. On peut faire quelques brasses ou simplement s’installer dans l’une des zones bouillonnantes du bassin. La relaxation est totale !
Infos pratiques : Établissement thermal de Saint-Honoré-les-Bains, avenue du Docteur Segard, Saint-Honoré. Le spa est accessible sur réservation les après-midi du mardi au samedi de 14 h à 18 h 30. Tarifs : à partir de 48 € pour 4 soins. Tél. : 03 86 30 73 27. Plus d’infos sur chainethermale.fr/sainthonore-les-bains
La détente jusqu’au bout des pieds avec la réflexologie plantaire
Issue de la médecine chinoise, la réflexologie plantaire est une technique ancestrale qui consiste à manipuler
les pieds afin de drainer et détendre le système musculaire et articulaire. Dans son cabinet, Isabelle Touffet propose des séances pour tous les âges : les bébés, les enfants comme les adultes peuvent bénéficier de ses mains expertes qui parcourent nos petits (ou grands) petons pour effectuer des points d’acupression avec les pouces sur différentes zones de la voûte plantaire. Objectif : chasser les douleurs, quelles qu’elles soient, selon l’endroit où l’on appuie, puisque selon la médecine chinoise, tous les organes sont reliés à nos pieds ! Isabelle Touffet conseille de réaliser une séance quatre fois par an, à chaque changement de saison. « Comme les arbres dont la sève monte et descend au cours de l’année, nous avons besoin de réaccorder nos énergies ! ». Chez Isabelle Touffet, on s’occupe de vous de la tête aux pieds puisqu’il est également possible de compléter la séance avec un massage crânien ou de l’ensemble du corps avec des huiles essentielles.
Infos pratiques : Cabinet de réflexologie plantaire Isabelle Touffet 15, rue Eugène-Boyer, Saint-Honoré-les-Bains. Tarifs : 40€ (adultes / séance de 40’ à une heure), 30€ (enfants / 30’), bébé (20€ / 15’). Massage d’une heure : 70€ (corps), 40€ (crâne). Sur rendez-vous au 06 28 45 39 09.
Apprendre à lâcher-prise avec la sophrologie
Anxiété, stress, sommeil compliqué, troubles du comportement alimentaire ? La sophrologie est là pour vous permettre de surmonter ces pénibles épreuves du quotidien. Inspiré du yoga, de l’hypnose et du zen, il s’agit d’un ensemble de techniques de relaxation basées sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Violette Fleury, sophrologue à Saint-Honoré, propose des initiations et ateliers collectifs autour de thématiques comme « Le lâcher-prise » ou « Le réveil du corps » ainsi que des séances individuelles.
Infos pratiques : Le Temps d’être en Morvan, Mont, Saint-Honoré-les-Bains. Sur rendez-vous au 06 19 53 03 49. Tarifs et agenda des ateliers collectifs sur le site le-temps-d-etre.com
Lotussy, le camping zen
Plus qu’un camping, Klaas et Doris ont fait de leurs cinq hectares de terrain un lieu très zen, dédié autant au repos qu’à la détente en pleine nature. On peut dormir à Lotussy en posant sa tente, sa caravane ou son camping-car sur l’un des seize emplacements en plein champ. Les aménagements sont également conçus pour faciliter les échanges entre campeurs dans les espaces communs : salle de séjour partagée, terrasse et un potager, et même un petit plan d’eau et de vastes prés pour des activités sportives ou de loisirs.
Infos pratiques : Centre de ressourcement de Lotussy, Saint-Honoré. Tarifs : 7 € la nuit pour une tente, 7 € par adulte et 3,5 € par enfant de moins de 12 ans (cotisation à l’association de 3 € par an pour les plus de 18 ans). Tél. : 03 86 30 78 54. Plus d’infos sur lotussy.com
Rémi Belot
